Kontakt Jóga Workshop szeptember 29-én, 16:00

Kontakt Jóga Workshop szeptember 29-én, 16:00

Kedves Jógásaink!

Sajnos a Kontakt Jóga Workshop betegség miatt elmarad. :(

Az újabb időpontról itt, illetve facebook oldalunkon tájékoztatunk benneteket!

Elnézés kérünk az esetleges kellemetlenségekért!

 

A kontakt jógáról:

A szinkronban végzett ászana gyakorlás és légzés mélyen elcsendesíti az elmét és élvezetes megtapasztalásokhoz vezethet el. A kontakt, kapcsolódás a pároddal, önmagaddal, miközben építi a bizalmad és az önbizalmad egyben. Ráérzel, hogy milyen, amikor a vélt terhedet (testsúlyodat) átengeded a másik számára és fordítva. Rájössz, hogy az nem terhet jelent, hanem pont segít abban, hogy az egyensúly létrejöjjön kettőtök közt a póz megtartásának érdekében. Bizalom, biztonság, magabiztosság a szőnyegen, amit magaddal vihetsz majd az óra után.
A többit tapasztaljátok meg Ti magatok! :)

Az óra menete:

Ráhangolódás, közös om mantrázás
Bemelegítés napüdvözlettel
Ászanák gyakorlása párban
Óravégi pránajama
Relaxáció

Ha teheted, érkezz 15 perccel korábbal, hogy nyugalommal megérkezhess a matracra. Nem baj, ha egyedül érkezel, sőt! Még izgalmasabb egy számodra ismeretlen emberrel bizalmat kialakítani. Nyugodtan gyere, tuti lesz párod a teremben. A terem felszerelt, semmi másra nincs szükséged az órához, csak egy kényelmes öltözékre és a nyitott elmédre :)
Várunk mindenkit szeretettel, akár kezdő, akár haladó.

A 120 perces óra díja:
3500 Ft / alkalmi díj

A helyedet az összeg átutalásával biztosíthatod.
Számlaszám : 12010374-01189843-00100007
közlemény részbe: kontakt jóga workshop

Jelentkezni a következő elérhetőségek valamelyikén lehet:
Szabó Tünde: +36-30-481-9804, tszabo89@gmail.com,
illetve a jógaterem elérhetőségein.

Mi már nagyon várjuk, és Benneteket is sok szeretettel!

Tünde és Szandi