Női jóga Tamaskó Anettel május 10.

Csak ezen a héten!!!!!

 

Neked ajánljuk, ha aktivizálnád tested öngyógyító folyamatait, és szeretnéd megismerni saját nőiséged a jóga által

BEJELENTKEZÉS szükséges

Ez az óra kifejezetten nőknek szól. Manapság rengetegen szenvednek egyensúlyvesztett állapottól, amikor a férfi-női energia diszharmónikus. Rengeteg nő küzd különféle ciklusgondokkal, cisztásodással, PMS-el, IR-el stb. Az óra során a hatha jóga ászanákkal stimuláljuk az alhasi területet és az itt lévő energiaközpontokat, harmonizáljuk a hormonrendszer működését is. Nagy figyelmet kap a csípőnyitás, valamint a medencefenék izomzatát is megerősítjük. Különféle vizualizációs gyakorlatok és megerősítések által a bensőnkben zajló folyamatokkal is foglalkozunk, amely elősegíti az önismeretünk elmélyítését és a kialakult érzelmi blokkok oldását.

Az órát vezeti: Tamaskó Anett női jóga, hatha, ashtanga jóga oktató, ájurvédikus és gerinc jógaterapeuta